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La marche

Rien de mieux que la marche

La marche demeure l’exercice de base le plus naturel, le plus simple et le plus bénéfique, qui puisse être pratiqué. Il est donc recommandé de marcher encore et encore. La marche donne du tonus aux muscles et facilite l’élimination du stress et des toxines, puis tonifie le cardio vasculaire.

2017-10-11T08:38:21+00:00

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